Kesehatan
Bangun Tidur Malah Merasa Lelah, Waspadai Penyebabnya
Bangun tidur merasa lelah itu boleh jadi disebabkan karena gangguan tidur atau masalah kesehatan lainnya yang harus segera diatasi.
Penulis: Intan Ungaling Dian | Editor: Intan Ungaling Dian
lihat foto
PLMD terutama memengaruhi tungkai bawah, menyebabkan otot berkedut, gerakan menyentak, atau melenturkan kaki ke atas.
Gerakan berulang terjadi sekitar setiap 20-40 detik.
PLMD mengganggu tidur dan menyebabkan kelelahan pagi hari yang bisa berlanjut sepanjang hari.
• Tindakan Ini Harus Anda Lakukan Jika Ada Tanda-tanda Ringan Virus Corona
Bruxisme
Bruxism adalah istilah medis mengepalkan gigi atau menekan gigi saat tidur.
Hal itu adalah jenis gangguan gerakan terkait tidur.
Jika bruxiisme parah, seseorang mengalami satu atau lebih dari gejala seperti sakit kepala, kerusakan gigi, dan gangguan rahang.
Kasus bruxisme ringan tidak menyebabkan gejala kelelahan saat pagi setelah bangun tidur. (Medical New Today)
Tags
sleep apnea
penyebab bangun tidur lelah
masalah gangguan tidur
gangguan tidur
Bangun tidur merasa lelah
Berita Terkait :#Kesehatan
| ENAM Bahan Pangan dan Minuman yang Bisa Membantu Meredakan Stres |
|
|---|
| Empat Layanan Kesehatan Gratis bagi Warga DKI Jakarta |
|
|---|
| 6 Tanda Ini Menunjukkan Anda Terlalu Banyak Protein |
|
|---|
| Cara Tradisional untuk Mengatasi Diverkulitis alias Radang Saluran Pencernaan |
|
|---|
| Diet Mediterania Mengurangi Risiko Penyakit Alzheimer atau Gangguan Kognitif |
|
|---|
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!