Kesehatan
Trik Mencegah Berat Badan Naik saat Gim Ditutup Akibat Pandemi Virus Corona
Saran praktis ini dapat mencegah kehilangan kebiasaan olahraga, mencegah kenaikan berat badan bahkan menurunkan berat badan.
Penulis: Intan Ungaling Dian | Editor: Intan Ungaling Dian
lihat foto
Kwiek menambahkan bahwa menjadi aktif juga terbukti meningkatkan energi dan suasana hati, mengurangi stres, dan meningkatkan fungsi kognitif.
"Olahraga adalah cara mudah untuk menjaga kesehatan fisik dan mental terbaik Anda selama waktu yang tidak pasti ini," kata Kwiek.
Siapkan rutinitas, pilih latihan aman sesuai tingkat kebugaran Anda, dan bangun kepercayaan diri.
Manfaatnya berdampak langsung dan dapat membantu Anda membangun kebiasaan sehat dam daya tahan kuat selama masa pandemi virus corona. (thehealthy.com)
Tags
pandemi virus corona
mencegah berat badan naik
kenaikan berat badan
gaya hidup sehat
cara meningkatkan kebugaran
Berita Terkait :#Kesehatan
| ENAM Bahan Pangan dan Minuman yang Bisa Membantu Meredakan Stres |
|
|---|
| Empat Layanan Kesehatan Gratis bagi Warga DKI Jakarta |
|
|---|
| 6 Tanda Ini Menunjukkan Anda Terlalu Banyak Protein |
|
|---|
| Cara Tradisional untuk Mengatasi Diverkulitis alias Radang Saluran Pencernaan |
|
|---|
| Diet Mediterania Mengurangi Risiko Penyakit Alzheimer atau Gangguan Kognitif |
|
|---|
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!