5 Makanan Antisosial Tetap Harus Anda Makan Demi Kesehatan Tubuh

Anda harus makan wortel dalam jumlah banyak, tetapi terlalu banyak wortel dapat membuat kulit Anda menjadi oranye.

Penyebanya adalah karotenemia — kondisi tidak berbahaya kelebihan beta-karoten--mengubah kulit menjadi oranye.

Tanda itu sering terlihat pada vegetarian dan anak-anak kecil yang n diberikan banyak wortel sebagai makanan bayi.

Kondisi kulit kuning atau oranye itu terkadang membingungkan dan dikaitkan sakit kuning.

Meski begitu, Anda tetap harus makan wortel karena kaya vitamin A, antioksidan yang baik untuk mata Anda.

Kulit Anda mencerminkan pola makan dan gaya hidup Anda.

Minumlah banyak air, cukup tidur, dan pastikan diet Anda penuh variasi.

Sangat baik untuk kulit adalah asam lemak omega-3, yang berasal dari ikan, zink, vitamin B dan vitamin C.

• Arkeolog Chandrian Attahiyyat

3. Asparagus

Telah didokumentasikan dengan baik bahwa asparagus membuat urine berbau kuat.

Tetapi urine berbau menyengat akibat makan asparagus ini hanya terjadi pada sebagian  pemakannya.

Sebagian terpengaruh dan sebagian lagi  "non-excretor", yang tidak ada bedanya.

Diperkirakan bahwa gen Anda menentukan tidak hanya apakah urine  mengeluarkan bau tak sedap setelah makan asparagus.

Satu penelitian menemukan butuh 4 jam untuk menghilangkan bau asparagus dalam urine.

Urine berbau menyengat karena senyawa belerang dalam asparagus yang berbau ketika dikeluarkan dari tubuh Anda.

Sayuran telah menjadi makanan lezat sejak zaman Romawi.

• Manfaaat dan Risiko Makan Nasi Dingin, Hati-hati Anda Bisa Mengalami Gejala Keracunan

Namun,  artikel di jurnal medis AS Drug Metabolism and Disposition, menyebutkan ‘bau busuk’ asparagus baru mulai terjadi pada 1700-an.

Saat itu,   belerang dan sulfat diperkenalkan sebagai pupuk untuk meningkatkan rasa asparagus.

Anda tetap harus makan asparagus karena sumber serat makanan dan mengandung vitamin B folat.

Untuk mencegah bau tak sedap, kurangi jumlah asparagus yang Anda makan dan perbanyak minum air untuk membuang bahan kimianya.