Tanpa Daging Sehari dalam Seminggu, Berkontribusi untuk Tubuh dan Menyelamatkan Bumi

Senin tanpa daging

Menurut Lauren Olson, manajer tanpa limbah di World Centric, program Senin Tanpa Daging mengikuti sejarah Perang Dunia I .

Saat PD I, persediaan makanan seperti daging sangat sedikit, orang Amerika Serikat didorong untuk makan makanan tanpa daging sebagai cara untuk menghindari penjatahan.

Istilah Senin Tanpa Daging adalah cara aliteratif, mudah diingat untuk mengatakan jadikan satu hari vegetarian dalam seminggu.

Terlebih lagi, penelitian telah menunjukkan bahwa Senin adalah waktu terbaik dalam seminggu untuk mencoba sesuatu yang baru.

Tidak hanya orang merasa lebih termotivasi pada awal minggu, tetapi studi juga mengadopsi kebiasaan sehat saat Senin.

Misalnya, meningkatkan peluang kesehatan tubuh Anda dari waktu ke waktu.

Plus, aturan praktis yang mudah diingat.

“Senin Tanpa Daging langsung ada ujung lidah Anda," kata Danny O'Malley, presiden dan pendiri burger nabati Before the Butcher.

Tetapi itu tidak berarti Anda hanya boleh melewatkan daging pada Senin.

Bazilian menyarankan membuat 'Taco Tuesday' sebagai hari tanpa daging, atau mencoba 'Veggie Wednesday,' sebagai tambahan. Jadi, bukan hanya Senin Tanpa Daging.

Tujuannya, Anda melakukan yang terbaik untuk gaya hidup sehat dalam jangka panjang.

• Makanan dan Minuman Ini Menjadi Penyebab Gigi Kuning

Menyelamatkan hewan

Jika setiap orang Amerika Serikat berhenti makan daging hanya satu hari dalam seminggu selama satu tahun, efek ramah lingkungan yang terjadi sungguh mengejutkan.

Sebagai permulaan, blog Menghitung Hewan menemukan bahwa mengikuti Senin Tanpa Daging selama satu tahun akan menyisihkan rata-rata 3,5 hewan per tahun per orang.

Menurut Humane Society, lipat gandakan seluruh populasi Amerika Serikat menjadi sekitar 1,4 miliar hewan terselamatkan setiap tahun.

Menyelamatkan hewan akan menurunkan emisi gas rumah kaca setara menurut Badan Perlindungan Lingkungan (EPA) Amerika Serikat.

• 8 Makanan Ini Harus Anda Makan Mentah

Menyelamatkan air

Fakta menunjukkan,  diperlukan sekitar 1.700 galon air untuk menghasilkan satu pon daging sapi.

Bandingkan dengan 39 galon air diperlukan untuk menghasilkan satu pon sayuran.