Pro Kontra Susu, Benarkah Minum Susu Penting untuk Tubuh?

Selain ukuran kecil, studi keseimbangan ini memiliki keterbatasan serius lainnya, termasuk durasi pendek (2 hingga 3 minggu) dan asupan kalsium yang tinggi.

• Perusahaan Bayar 300 Dollar untuk Karyawan yang Bisa Tidur Nyenyak Selama 7 Jam

Bukti  konsumsi susu untuk mengurangi risiko patah tulang pinggul perlu dilakukan penelitian lebih lanjut.

Sebaliknya, mereka menunjukkan bahwa negara-negara dengan susu tinggi dan asupan kalsium memiliki tingkat patah tulang pinggul tertinggi.

Mereka merujuk studi tahun 2014 di JAMA Pediatrics oleh Dr Willett yang meneliti risiko patah tulang pinggul pada pria sehubungan dengan berapa banyak susu yang diminum saat masa remajanya.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa konsumsi susu lebih tinggi tetap bisa meningkatkan risiko patah tulang pinggul kemudian hari.

Seberapa cepat dan seberapa tinggi tubuh tumbuh adalah contoh lainnya.

Penelitian telah membangun hubungan tinggi tubuh dan konsumsi susu.

Namun, para profesor mendesak agar berhati-hati ketika menarik kesimpulan pada saat ini.

“Konsekuensi kesehatan dari pertumbuhan yang dipercepat dan tinggi badan orang dewasa yang lebih besar adalah kompleks,” katanya.

Perawakan tinggi dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah tetapi dengan risiko lebih tinggi dari banyak kanker, patah tulang pinggul, dan emboli paru. (Medical News Today)