Perusahaan Bayar 300 Dollar untuk Karyawan yang Bisa Tidur Nyenyak Selama 7 Jam

Anda sudah minum kopi kedua tetapi tetap saja menguap dan tidak bisa menjaga konsentrasi saat bekerja.

Padahal, Anda harus tetap terjaga dan waspada agar bisa menyelesaikan proyek yang sedang dikerjakan.

Ada setumpuk proyek belum Anda selesaikan di meja kerja dan harus dihadapi setiap hari.

Perusahaan atau bos yang perhatian boleh jadi menyangka Anda mengalami masalah gangguan tidur ketika selalu mengantuk selama jam kerja.

Anda pun diharapkan dapat mengatasi masalah gangguan tidur karena bisa berakibat pada pekerjaan yang sedang dikerjakan.

Banyak perusahaan  menawarkan bantuan agar karyawannya dapat tidur nyenyak saat malam hari.

Menurut survei 2019 oleh Willis Tower Watson, ada 27 persen dari 610 pemberi kerja yang disurvei telah menawarkan aplikasi mendukung tidur dan relaksasi terhadap karyawannya.

Perusahaan itu juga akan menerapkan program tidur pada tahun 2021.

• 9 Vitamin dan Mineral Terbaik Bisa Membuat Anda Tidur Nyenyak

Manfaat bagi perusahaan

Manfaat yang paling jelas bagi perusahaan ketika menyelenggarakan program  masalah gangguan tidur adalah peningkatan produktivitas ketika pekerjanya tidur nyenyak.

Laporan RAND baru-baru ini menyimpulkan bahwa kurang tidur menyebabkan ekonomi Amerika Serikat hanya mencapai 411 miliar Amerika Serikat per tahun.

Para peneliti menemukan kerugian produktivitas termasuk absensi dan "presenteeism," ketika karyawan bekerja tetapi tidak optimak.

Alasan lain?

Para ahli mengatakan, perusahaan mencari cara untuk mengurangi pengeluaran perawatan kesehatan.

“Menangkap pertumbuhan biaya perawatan kesehatan tentu merupakan sesuatu yang banyak diminati klien kami,” kata Chad Brooker JD, associate principal di Avalere Health, perusahaan konsultan perawatan kesehatan.

"Rencana kesehatan keluarga diperkirakan tahun ini menelan biaya lebih dari 20.000 dollar."

• 7 Tanda Dehidrasi dan Cara Mengatasinya

Dia menambahkan, "Program kesehatan dan kesejahteraan menjadi semakin populer sekarang karena ada banyak penelitian tentang bagaimana mereka dapat menurunkan pengeluaran."

Para ahli mengatakan, efek kurang tidur jangka panjang dapat menyebabkan sejumlah penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, hipertensi, obesitas, dan sistem kekebalan tubuh melemah.

Kebanyakan perusahaan cenderung mengasuransikan karyawan. Perusahaan asuransi yang menanggung biaya kesehatan karyawan.

Jadi penting bagi perusahaan untuk terlibat dalam strategi menyehatkan karyawannya.