Bibir Anda kering dan pecah-pecah, tentu perih dan menyakitkan.

Untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah, jangan menjilati bibir Anda karena akan semakin kering dan perih.

Berikut lima cara menyembuhkan dan mencegah bibir pecah-pecah:

1. Jangan menjilat bibir

Bibir pecah-pecah adalah kondisi umum saat musim dingin.

Menurut  Daniel Glass, konsultan dermatologis di Dermatology Clinic, bibir kering dan pecah bisa disebabkan karena tubuh  terpapar udara dingin di luar dan udara kering di dalam.

"Keratin yang membentuk lapisan atas kulit Anda, kehilangan kelenturannya dan bibir menjadi sakit, pecah-pecah dan bersisik," katanya.

Banyak orang memiliki bibir pecah-pecah mengatasinya dengan cara menjilati berulang-ulang.

Padahal, membasahi bibir menggunakan ludah dan lidah Anda justru menambah kering bibir.

Alasannya, setiap kali menjilat bibir berarti menghilangkan lapisan permukaan berminyak yang melindungi bibir dan  bibir kehilangan kelembaban.

Akibatnya, bibir pecah-pecah.

Selain itu, enzim pencernaan dalam air liur juga bisa mengiritasi bibir.

• Ini Alasan Kafein Bisa Mencegah Kenaikan Berat Badan

• Kebutuhan Cairan dalam Tubuh Bisa Berpengaruh terhadap Kecerdasan Otak

2. Gunakan lip balm

"Anda ingin lip balm yang memiliki sifat emolien, menghaluskan permukaan kulit dan bertindak sebagai agen oklusif, mengunci kelembaban," kata ahli kulit kosmetik Sam Bunting.

Jika Anda berada di luar ruang dalam kondisi cuaca dingin atau bermain di pantai musim dingin ini, Anda harus menambahkan SPF, karena bibir mudah terbakar.

 "Oleskan kembali lip balm setiap beberapa jam dan sebelum tidur,"  katanya.

Saat menderita pilek, Anda tidak bisa bernapas lega. Anda pun terpaksa bernapas lewat mulut sehingga membuat bibir kering.

• Museum Mandiri

• 9 Mitos Olahraga, Hapus Kesalahpahaman yang Merugikan Kesehatan Anda

3. Pertimbangkan suplemen

Beberapa obat, seperti isotretinoin - lebih dikenal dengan nama Roaccutane dan digunakan untuk pengobatan jerawat.

Namun, pengobatan itu dapat menyebabkan bibir kering.

Penelitian menunjukkan, asam gamma linoleat (minyak yang ditemukan dalam tanaman) dan suplemen minyak evening primrose dapat meningkatkan kualitas kulit pada bibir.

Akan tetapi, kata Glass,  tidak jelas apakah suplemen ini akan membantu orang tidak minum obat untuk mengatasi bibir kering.

• Makan Cabai Mengurangi Risiko Kematian Dini

• Masjid Agung Al Barkah Kota Bekasi

4. Hati-hati terhadap produk yang Anda gunakan

Lip balm terkadang mengandung bahan seperti kapur barus dan mentol, yang menciptakan sensasi 'aktif' yang menyenangkan ketika diaplikasikan di bibir.

Namun, kata Bunting, bahan-bahan tersebut malah bisa membuat iritasi di bibir.

Dia pun tidak merekomendasikan lip balm yang mengandung kapur barus dan mentol.

Jika Anda menggunakan perawatan kulit berbasis aktivasi, seperti retinol, pastikan untuk menutup bibir dengan lip balm sebelum mengaplikasikannya pada malam hari.

Hal itu untuk menghindari bibir keriput dan teriritasi.

Lipstik juga bisa membuat bibir kering.

• Rahasia Berjalan Kaki Bikin Tubuh Lebih Sehat, Bahagia, dan Cerdas

• Mengapa Anda Sulit Menolak Tawaran Sepotong Kue?

5. Pelembab

Jangan bingung, saat dingin yang berulang mengakibatkan bibir pecah-pecah.

Meski begitu, jangan  mengabaikan keropeng di bibir yang tidak dapat disembuhkan .

Bibir adalah tempat umum untuk kanker kulit, jadi mintalah dokter Anda merujuk ke dokter kulit untuk penanganan bibir kering yang berlanjut.

Glass menjelaskan, bibir secara efektif dalam dirawat dengan melakukan pengelupas kulit yang lembut untuk menghilangkan kulit kering dan terkelupas.

Kemudian, Anda secara teratur menggunakan lip balm atau pelembab berkualitas baik. (The Guardian)