Jangan Mager Ketika Melakukan Isolasi Mandiri, Ini Aktivitas yang Baik Dilakukan Selama Isolasi

Dia mengatakan, gejala Covid-19 bisa hanya demam, batuk saja, sesak saja, hanya kehilangan indra penciuman, atau merasakan semuanya.

Bisa pula sebaliknya, semua tidak muncul, sehingga pasien ini disebut OTG.

Persamaannya, ketika sudah positif artinya penularan sudah bisa terjadi.

“Kalau yang masih mengabaikan protokol, bahkan ada orang-orang yang enggak percaya dengan virus ini, heran saya. Virus ini ada. Mungkin tidak menimbulan gejala karena OTG, tapi kalau masuk ke tubuh orang tua, orang yang rentan dengan komorbid (penyakit penyerta) seperti diabetes dan jantung, belum tentu sekuat kita. Bisa jadi di mereka menimbulkan gejala dan kematian,” kata dokter Bobby.

Protokol yang wajib dilakukan adalah menggunakan masker, menjaga jarak, dan mencuci tangan atau disingkat 3M. (Lilis Setyaningsih)

Kegiatan Selama isolasi Mandiri pasien OTG

1. Tetap produktif misalnya bisa bekerja dengan menggunakan gawai

2. Protokol kesehatan yang ketat, menggunakan masker

3. Berjemur di pagi hari selama 15-30 menit

4. Tetap berolahraga pada pagi dan sore

5. Mengonsumsi vitamin C, Vitamin D, Anti Virus

6. Mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang. Protein harus ada di menu makanan sehari-hari.