Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Menurunkan Berat Badan

Kayu manis adalah rempah-rempah dari cabang-cabang pohon keluarga Cinnamomum.

Asal kayu manis dari Karibia, Amerika Selatan, dan Asia Tenggara.

Orang-orang telah menggunakan kayu manis sejak 2000 Sebelum Masehi di Mesir Kuno.

Masyarakat kuno Mesir sangat menghargai kayu manis.

Pada abad pertengahan, dokter menggunakannya untuk mengobati kondisi seperti batuk, radang sendi, dan sakit tenggorokan.

Saat ini, kayu manis dianggap sebagai rempah-rempah paling populer kedua, setelah lada hitam, di Amerika Serikat dan Eropa.

Sebagai bumbu, kayu manis tersedia dalam bentuk bubuk atau utuh-- potongan kulit kayu.

• Susu Dituding sebagai Penyebab Kanker Payudara

Orang juga menggunakan minyak atsiri kayu manis dan suplemen.

Ada dua jenis utama kayu manis yakni cassia dan Ceylon. Keduanya memiliki profil nutrisi berbeda.

Beberapa studi menyatakan bahwa senyawa dalam kayu manis memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, antidiabetik, dan antimikroba.

Kayu manis bermanfaat mengurangi risiko kanker dan penyakit kardiovaskular.

Namun, lebih banyak bukti diperlukan untuk mengonfirmasi manfaat kayu manis.

• Buah-buahan untuk Penderita Diabetes, Hati-hati Kandungan Gula dalam Buah

Manfaat kayu manis

Kayu manis memiliki sifat antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan.

Para ilmuwan telah menemukan bukti beberapa manfaat kayu manis bagi kesehatan.

* Mengobati infeksi jamur

Minyak kayu manis dapat membantu mengobati beberapa jenis infeksi jamur.

Studi laboratorium 2016 menemukan bahwa minyak kayu manis efektif melawan jenis Candida yang memengaruhi aliran darah.

Alasannya, kayu manis memiliki sifat antimikroba.

Penelitian lebih lanjut mengonfirmasi bahwa minyak kayu manis dapat berperan dalam mengobati infeksi.

• 7 Alasan Anda Harus Makan Makanan Sehat

* Memengaruhi kadar gula darah