8 Larangan Saat Mengonsumsi Cuka Sari Apel, Melanggar Bisa Membahayakan Kesehatan Tubuh

Jadi sebaiknya jangan menghirup aroma yang kuat.

Cuka mengeluarkan aroma kuat. Berhati-hatilah, jangan menghirupnya atau setidaknya pada saat Anda meminumnya.

Abel menyarankan, mengencerkan cuka sari apel dengan air sesuai selera Anda untuk membantu mengurangi bau cuka yang kuat.

Dia menambahkan bahwa pengenceran juga penting untuk "melindungi gigi dan kerongkongan Anda."

Campurkan  2 - 4 ons air dicampur dengan 1-3 sendok teh cuka sari apel adalah rasio yang baik.

• Anda Tidak Akan Mengalami Flu dan Pilek pada Saat Bersamaan, Ini Jawaban Hasil Penelitiannya

4. Minum langsung dari gelas

Bahkan ketika sudah encer, cuka sari apel masih merupakan zat yang sangat asam.

Caitlin Hoff, penyelidik kesehatan dan keselamatan untuk ConsumerSafety.org, mengatakan, cuka sari asam sangat asam  yang dapat merusak enamel gigi.

Jadi, jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara menggunakan cuka sari apel, jangan hanya menyesap atau menenggaknya langsung dari gelas.

 Alih-alih, cobalah meminumnya melalui sedotan sehingga sesedikit mungkin kontak dengan gigi Anda.

Abel merekomendasikan untuk tidak menyikat gigi selama setidaknya 30 menit setelah minum  cuka sari apel.

• Anda Tidak Akan Mengalami Flu dan Pilek pada Saat Bersamaan, Ini Jawaban Hasil Penelitiannya

5. Minum banyak

Semakin banyak minum cuka sari apel semakin baik? Salah!

Terlalu banyak minum cuka sari apel malah bisa menjadi masalah.

 Terutama jika Anda baru mengenal cuka sari apel, maka Anda harus memastikan Anda tidak mengonsumsinyal terlalu banyak.

Hal itu akan membantu Anda mengukur reaksi tubuh terhadap cuka saria apel.

Abel menyarankan, jika sakit perut atau merasa terbakar setelah minum cuka sari apel, maka kurangi jumlahnya hingga tidak ada sensasi.

Plus, mulai dari minum sedikit hingga jumlah lebih besar akan memungkinkan Anda untuk menyesuaikan rasanya.

Bahkan jika semuanya berjalan lancar dan  tidak mengalami masalah, Anda tidak boleh lebih dua sendok makan sekaligus.

"Bahkan ketika Anda mencairkannya dalam air, batasi asupan Anda hingga dua sendok makan untuk melindungi diri Anda dari efek samping yang berbahaya atau tidak nyaman," kata Hoff.

• Keberuntungan Anda Tahun 2020 Berdasarkan Tahun Tikus Logam