Kehilangan pendengaran bukan hanya terjadi pada orang lanjut usia. Anda pun bisa mengalaminya. Kenali tandanya dan segera konsultasikan ke dokter.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) melaporkan bahwa 50 persen orang berusia 13-35 tahun berisiko mengalami gangguan pendengaran.

Penyebab kehilangan pendengaran antara lain kebisingan rekreasi seperti penggunaan smartphone dan pemutar audio.

Oleh karena itu mulai kurangi volume suara di telinga Anda.

Selain itu perhatikan tanda-tanda gangguan pendengaran yang Anda abaikan.

1. Telinga berdengung

Dengung di telinga datang dan pergi adalah salah satu tanda awal gangguan pendengaran.

Saat sepi, Anda mulai mendengar suara dengung atau nada rendah di latar belakang.

Ketika menjadi lebih sering atau terus-menerus berdengung, saraf di telinga Anda telah rusak.

Pendapat itu dikemukakan Robert L Pincus MD, dari departemen otolaryngology di New York Medical College.

Penggunaan headphone adalah penyumbang terbesar terhadap penyebab kerusakan pendengaran.

Generasi lebih muda harus mulai memerhatikan tanda-tanda gangguan pendengaran sekarang.

• Madu untuk Kecantikan Kulit, Cara Menggunakan dan Efek Samping

• 7 Tanda Anda Harus Lebih Banyak Bergerak, Ayo Mulai Olahraga!

Sreekant Cherukuri MD, ahli THT di Chicago dan pendiri perusahaan alat bantu dengar DHearingAid.com, mengatakan, gangguan pendengaran permanen dapat terjadi dalam delapan hingga 15 menit  saat mendengarkan musik pada tingkat volume maksimum.

"Jika Anda memiliki dering sementara atau berdengung ketika Anda menghentikan musik Anda, itu seharusnya menjadi petunjuk awal Anda bahwa suara terlalu keras," kata Cherukuri.

Dia menyarankan untuk berinvestasi dalam headphone peredam bising berlebihan.

Peredam bising itu mengurangi kebisingan lingkungan, seperti lalu lintas.

Artinya, Anda tidak perlu menaikkan volume untuk mendengar suara yang diinginkan.

Menurut Cherukuri, headphone earbud populer, tetapi berbahaya karena dekat dengan gendang telinga.

• 10 Hal Ini Terjadi pada Tubuh Anda ketika Berhenti Minum Kopi

• Makanan Pengganti untuk Mengurangi Asupan Gula

2. Keseimbangan tubuh terganggu

Jika Anda lebih sering tersandung, canggung, ini bisa jadi disebabkan karena gangguan pendengaran.

"Ketika orang mengalami kesulitan mendengar, mereka menghabiskan banyak upaya untuk mendengar sehingga hal-hal sederhana seperti keseimbangan kurang mendapat perhatian otak," kata Cherukuri.

Saluran telinga bagian dalam Anda mengirimkan sinyal ke otak Anda untuk membantu menyeimbangkan tubuh.

Kerusakan di telinga membuat Anda sedikit kehilangan semangat.

• Penyebab Tangan Dingin Sepanjang Tahun, Ubah Gaya Hidup Bisa Menghangatkan Tangan

• Peneliti Anjurkan Orang Tua Larang Anak-anak Prasekolah Bermain Ponsel Pintar

3. Pelupa

"Begitu banyak memori berdasarkan pada apa yang Anda dengar. Sulit untuk mengingat hal-hal ketika Anda tidak bisa mendengar," kata Cherukuri.

Namun, seiring bertambahnya usia, gangguan pendengaran bisa menjadi indikator penurunan mental.

Itulah sebabnya gangguan pendengaran sering menyebabkan isolasi sosial, yang merupakan faktor risiko penurunan kognitif.

Faktor lain, jika pendengaran Anda terganggu, otak Anda mencurahkan energi ekstra untuk memproses suara dengan mengorbankan memori dan berpikir.

• Bangun Tidur Malah Merasa Lelah, Waspadai Penyebabnya

• Tindakan Ini Harus Anda Lakukan Jika Ada Tanda-tanda Ringan Virus Corona

4. Suara keras menyakitkan

Suara gemuruh kereta bawah tanah dan klakson mobil bisa keras dan menjengkelkan, tetapi suara itu seharusnya tidak menyakitkan.

Jika ya, ini bisa menjadi tanda gangguan pendengaran.

"Ketika Anda kehilangan pendengaran, telinga Anda kurang mampu meredam suara keras, yang dapat menyebabkan telinga Anda sakit di sekitar suara keras," kata Dr Pincus.

"Rasa sakitnya sulit untuk dijelaskan, tapi itu ada di antara rasa sakit yang tajam dan rasa sakit yang tumpul."

• 13 Cara Anak-anak Membantu Menyelamatkan Lingkungan dan Bumi

• Kekuatan Cengkeraman Tangan Cara Identifikasi Awal Risiko diabetes

5. Berulang-ulang katakan "Apa?"

Jika Anda mengalami kesulitan mendengar di tempat-tempat saat banyak kebisingan latar belakang, jangan salahkan pada obrolan keras atau akustik buruk.
Telinga yang berfungsi baik dapat menangkap apa yang ingin Anda dengar di ruangan yang bising.

"Jika Anda tidak bisa, itu bisa menjadi salah satu tanda awal gangguan pendengaran di kisaran atas, " kata Pincus. (Reader's Digest)