Optimalkan Manfaat Air dengan Konsumsi Air di Waktu yang Tepat

Minum air pada saat bangun tidur dan menjelang tidur, dapat mengoptimalkan manfaat air bagi manusia.

Editor: AC Pinkan Ulaan
The Healthy
Ilustrasi seorang pria minum air 

"Kehadiran VIT 8+ ditujukan untuk menyediakan pilihan air minum pH tinggi yang stylish, dan terjangkau untuk masyarakat aktif. Membantu menyegarkan di pagi hari dan menciptakan keseimbangan di malam hari," ujar Duhita.

Pro & kontra

Dikutip dari Alodok dan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, air alkali hingga saat ini masih menjadi topik pembicaraan yang cukup kontroversial.

Banyak pakar kesehatan menentang penggunaannya, karena penelitian yang ada saat ini masih belum cukup untuk membuktikan berbagai klaim, mengenai manfaat air alkali.

Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa air alkali dapat bermanfaat pada beberapa kondisi, antara lain:

Air alkali diduga dapat menurunkan asam lambung.

Sebuah studi di tahun 2012 mengungkapkan bahwa minum air alkali dengan pH sebesar 8,8 dapat membantu menonaktifkan pepsin (enzim utama penyebab refluks asam lambung) dan mengurangi tingkat keasaman isi lambung.

Namun, penelitian lebih lanjut masih harus dilakukan untuk membuktikan klaim tersebut di manusia.

Air alkali diduga dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker.

Beberapa teori mengatakan bahwa sel-sel kanker tumbuh paling baik dalam kondisi asam.
Air alkali dipercaya dapat membantu mengurangi kadar keasaman darah, sehingga diduga dapat bermanfaat untuk memperlambat atau menghentikan proses pertumbuhan sel-sel kanker.
Namun teori ini juga banyak ditentang, dan masih belum ada bukti ilmiah terbaru yang mendukung kebenarannya.

Air alkali diduga bermanfaat untuk kesehatan tulang.

Beberapa penelitian telah dilakukan untuk membuktikan teori ini.

Sebuah penelitian pada tahun 2009 menunjukkan bahwa air alkali dengan kandungan bikarbonat dan kalsium yang tinggi, dapat meningkatkan kekuatan tulang.

Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk melihat apakah efek ini berguna untuk jangka panjang, dan apakah dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang.

Selain itu, air alkali diyakini sejumlah orang mampu meningkatkan metabolisme, membantu tubuh menyerap nutrisi dengan lebih efektif, dan memperlambat proses penuaan.

Namun, klaim-klaim tersebut belum dibuktikan kebenarannya oleh para dokter. (*/Lilis Setyaningsih)

Ikuti kami di
616 articles 182 0
Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE.


Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

BERITA TERKINI

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved