Rahasia Sehat dan Bugar Kiki Fatmala

Aktris Kiki Fatmala (50) menjalankan gaya hidup sehat.

Alasannya, Kiki Fatmala ingin menjaga kesehatan agar tubuhnya tetap seksi dan ideal.

Artis yang ngetop dalam sinetron Si Manis Jembatan Ancol saat ini sudah setengah baya dan tak ingin kehilangan tubuh sintalnya.

Dia mengatakannya saat ditemui di Mampang Prapatan, Jakarta Selatan (16/1/2020).

Untuk menjaga penampilannya tetap menawan Kiki Fatmala selalu berolahraga.

Olahraga yang ditekuninya antara lain pilates, TRX, dan yoga.

• Standar Warna Kulit Wajah Ditentukan dari Warna Kulit Lengan Bagian Dalam

• 10 Manfaat Kesehatan Ketika Anda Makan Kunyit Lebih Banyak

Menurutnya, rutin berolahraga itu membuat keadaan fisiknya bak remaja.

"Aku berolahraga setiap hari, olahraga yang aku geluti sepeti yoga, TRX, pilates, spinning. Pokoknya aku yang penting berolahraga dan biasanya setiap hari berganti-ganti," kata Kiki Fatmala.

Rajin berolahraga membuatnya banyak meraih manfaat, tubuhnya menjadi sehat dan bugar.

"Menurut aku berolahraga tidak pernah aku jadikan sebagai beban, justru aku menikmati begitu saja dan dibuat happy and enjoy," katanya lagi.

Dia mengatakan, bukan hanya sehat dan bugar yang bisa diraihnya saat rajin berolahraga.

Olahraga juga membuatnya tidur nyenyak dan meningkatkan mood kerja.

• Cara Memanaskan Nasi Agar Bisa Dimakan Kembali dan Tubuh Tetap Sehat

• Bahaya Rokok Elektrik Menimbulkan Kebocoran Paru-paru

Tubuhnya tetap seksi pun karena rajin berolahraga.

"Olahraga banyak sekali manfaatnya khususnya untuk kesehatan, mulai dari buat badan ideal, jadi percaya diri, tidur pun jadi nyenyak, bahkan mood bekerja juga lebih enak," ucapnya.

Setiap hari, dia selalu berolahraga dan selalu menyediakan waktu untuk menggerakkan tubuhnya.

Tolak film horor

Sementara itu, di jagat dunia hiburan, nama Kiki Fatmala terus meredup.

Kiki Fatmala  jarang tampil di televisi atau layar lebar.

Sebelumnya, pada tahun 2000-an, namanya tenar dan kerap tampil di berbagai acara di stasiun televisi.

Namun seiring berjalannya waktu dan artis-artis pendatang baru, sosoknya terus tergeser.

• Penyebab Sulit Buang Air Besar Saat Liburan

• 6 Sumber Vitamin D untuk Vegetarian