Singkirkan 'I don't Like Monday', Lakukan 6 Hal Ini Setiap Senin Agar Lebih Bersemangat

Jika Anda tidak bergaul dengan rekan kerja, maka terjadi kejanggalan dalam rencana kerja selama sepekan.

• Mengapa Anda Sulit Menolak Tawaran Sepotong Kue?

3. Investasi

Jika berinvestasi di pasar saham, Anda sudah tahu bahwa kuncinya adalah membeli rendah dan menjual tinggi.

Ternyata, banyak faktor pasar, saham cenderung turun pada hari Senin. Itu buruk jika Anda berencana untuk menjual.

Tetapi jika Anda berada di pasar untuk menambah portofolio, Anda kemungkinan besar akan melakukan tawar-menawar.

Anda juga harus menghindari kesalahan menginvestasikan uang.

• Penyakit Pasca-Banjir, Perhatikan Daya Tahan Tubuh Agar Kesehatan Tubuh Tetap Terjaga

4. Cuci tangan

Satu dan lain alasan — Senin kerap dianggap sebagai hari penyakit mulai mendera.

Bahkan, menurut penelitian di Inggris, lebih dari sepertiga dari semua hari sakit terjadi pada hari pertama dalam seminggu.

Sulit untuk mengatakan apakah Senin benar-benar hari Anda akan jatuh sakit karena ingin libur akhir pekan selama tiga hari.

Apa pun itu, agar tubuh tetap sehat, terutama Senin, cuci tangan Anda dan jangan sampai tertular penyakit.

• Tips Menurunkan Berat Badan untuk Resolusi Tahun Baru 2020

5. Olahraga

Untuk alasan yang sama bahwa Senin adalah hari baik untuk memulai diet baru.

Selain itu, Senin juga kesempatan untuk melakukan olahraga di pusat kebugaran atau di lingkungan rumah Anda.

Laporan dari Jawbone menyatakan, Senin adalah hari paling populer dalam seminggu untuk mendatangi pusat kebugaran.

Bahkan, saking banyaknya orang ke pusat kebugaran, mereka harus menunggu antrean menggunakan alat olahraga.

Jika memulai hari lewat olahraga, maka selama sepekan kedepan Anda sudah mendapat pijakan sehat.

• Cara Mencapai Kehidupan Bahagia Menyambut Tahun Baru 2020

6. Buat daftar kegiatan

Ketika sudah memiliki tujuan, lantas hari apa yang lebih baik dalam seminggu untuk membereskan hal-hal selain Senin?

Penelitian yang dipublikasikan di Psychological Science menunjukkan bahwa kita cenderung menindaklanjuti pekerjaan profesional saat Senin daripada Kamis.

Ada banyak cara untuk membuat daftar hal yang harus dilakukan.

Menetapkan satu tujuan pribadi baru dan agresif minggu ini, mencoba olahraga baru, membaca buku, atau mempelajari lagu memakai gitar.

Intinya adalah untuk melakukannya, ada motivasi selama minggu sibuk mengejar minat yang Anda nikmati di luar pekerjaan. (Reader's Digest)