Tiga Hal Utama yang Harus Menjadi Perhatian saat Melakukan Isolasi Mandiri

Kedua adalah monitor dengan alat, misalnya saja dengan thermometer yang relatif mudah didapat.

Llebih bagus lagi bila memiliki oximetri untuk mengtahui situasi oksigen di tubuh, dan tensimeter untuk mengukur tekanan darah.

Monitoring setidaknya dilakukan dua atau tiga kali sehari.

"Berita tentang cukup banyak orang yang meninggal saat isoman tentu amat menyedihkan," kata Prof Tjandra.

3. Tersedia komunikasi dengan petugas kesehatan untuk konsultasi.

Yang ideal tentu dengan dokter yang biasa merawat, atau dengan klinik/puskesmas terdekat.
Atau setidaknya dengan kenalan atau kerabat yang kebetulan berprofesi sebagai tenaga kesehatan.

Ini sangat diperlukan karena kalau dirawat di rumah sakit, tiap hari dokter akan visite.
Kalau di rumah, akan baik sekali kalau secara berkala ada komunikasi dengan petugas kesehatan.

"Sejak awal, puskesmas setempat perlu dilapori bahwa akan melakukan isoman," katanya.

4. Pola hidup sehat tentu harus terjaga, termasuk berolah raga, menjaga kebersihan dan mengelola kemungkinan stress dengan baik

III. Pencegahan penularan dengan orang lain di dalam rumah.

Ada 3 hal yang juga yang perlu dilakukan:

1. Tidur di kamar terpisah

2. Memisahkan makanan, pakaian, alat mandi, dan alat pribadi lain

3. Memakai masker secara adekuat kalau terpaksa ada kontak dengan anggota keluarga lain, dan tentu rajin mencuci tangan. (*/Lilis Setyaningsih)