7 Tanda Anda Perlu Kacamata Baru, Jangan Lupa Periksa Mata secara Berkala Setahun Sekali

Dokter mata mengatakan, jika Anda mengalami mata pegal, sakit kepala, bahkan perut mual, maka disarankan untuk mengganti kacamata dengan kacamata baru.

Kemampuan penglihatan  Anda dapat berubah selama periode waktu tertentu.

TV, komputer, atau papan petunjuk Anda mungkin tampak tidak jelas lewat mata Anda, bahkan meski Anda  sudah mengenakan kacamata.

Jadi, bagaimana Anda tahu kapan saatnya untuk kacamata baru?

Mata Anda bekerja sebagai lensa, menyesuaikan fokus untuk objek pada jarak berbeda.-beda

Apakah untuk melihat komputer atau wajah seseorang dari kejauhan atau dari jarak dekat.

Hal itu dikatakan Reena Garg MD, ahli medis, laser, dan perawatan bedah glaukoma dan katarak di Washington Eye Institute di Riverdale, Maryland.

Reena Garg juga associate program director untuk program residensi oftalmologi di Washington Hospital Center-Georgetown University.

• Sindrom kelelahan kronis, Penyebab dan Kapan Harus Mencari Bantuan

Berikut tanda-tanda Anda harus memakai kacamata baru:

1. Mata sakit

"Jika Anda memberikan kompensasi bukan hanya untuk jarak tetapi karena lensa kacamata salah, otot itu bekerja sedikit lebih keras," kata Dr Garg.

Mata Anda bekerja lembur, akibatnya mata Anda terasa pegal, lelah, berair, atau kering.

2. Sakit kepala

Semua kelelahan mata bisa menyebabkan sakit kepala — secara harfiah.

Saat mata Anda bekerja lebih keras dari seharusnya, Anda mulai merasakan sakit sekitar mata, terutama setelah membaca buku, menatap komputer, atau melihat papan tulis.

"Ketika Anda fokus pada objek-objek ini, otot itu bekerja ekstra keras, dan ketika resep Anda salah, itu bekerja lebih keras lagi," kata Dr Garg.

Sesekali, butuh 15 hingga 30 detik untuk fokus pada hal lain di kejauhan untuk membuat mata Anda istirahat.

Pastikan Anda menyadari pemicu sakit kepala yang mengejutkan ini.

• Aktris Korea Hyeri Beberkan Ketidakamanan Masa Lalu dan Belajar Mencintai Diri sendiri

3. Mata terus menyipit

Menutup sedikit kelopak mata Anda memungkinkan cahaya lebih sedikit, yang membantu Anda melihat gambar lebih jelas ketika mata Anda tidak tepat melihatnya.