Aktris Korea Yoon Eun Hye sangat berhati-hati dalam memilih acara televisi yang dibintanginya.

Kehati-hatian dalam memilih acara televisi itu dilontarkan Yoon Eun Hye saat wawancana di Radio Star, Rabu (25/3/2020).

"Sulit untuk muncul di televisi," ucap Yoon Eun Hye.

"Itu bukan karena saya tidak mau, tetapi saya pikir saya perlu berhati-hati karena berbagai alasan."

Menurut Yoon Eun Hye, dia kerap merasa tertekan ketika harus tampil lucu di televisi.

"Saya merasakan tekanan untuk menjadi lucu ketika saya tampil di acara-acara seperti ini, tetapi saya pikir itu akan baik-baik saja untuk kesehatan saya."

Meskipun begitu, dia berusaha muncul di televisi dan mengatasi perasaan tertekannya.

• Alasan Aktor Korea Sung Hoon Enggan Buru-buru Menikah

Berhenti minum alkohol

Berbicara tentang perubahan gaya hidup, Yoon Eun Hye mengaku bahwa dia sudah tidak minum alkohol selama delapan tahun.

"Sudah delapan tahun sejak saya berhenti minum," ucapnya.

Menurut dia, selama tidak menyentuh  minuman keras, bintang serial drama Princess Hours ini menikmatinya.

Dia memiliki kebiasaan minum alkohol karena menderita insomnia atau gangguan tidur parah.

"Setelah banyak insiden buruk terjadi ketika saya berusia 29 tahun, saya tidak bisa tidur tanpa minum."

"Saya bisa tertidur setelah merasakan efek alkohol, jadi tidak mabuk tapi merasa nyaman. "

Dia menambahkan bahwa segala jenis minuman keras telah direguknya. Seperti bir, anggur, dan soju.

Namun, dia hanya mabuk jika minum bir, anggur, dan sampanye. Sedangkan minuman keras tradisional Korea, soju, dia tak terlalu menyukainya.

"Tapi saya tidak mabuk jika saya mencampur semuanya. Jadi saya terus mencampur dan meminum semuanya. ”

• 7 Gaya Fesyen Bintang Korea Menyambut Pergantian Musim Dingin ke Musim Semi

Setelah itu, dia mempertimbangkan untuk berhenti minum-minuman keras selama satu minggu.

Justru ketika berhenti selama seminggu minum alkohol, gangguan tidurnya malah sembuh. Dia tidak mengalami insomnia.

"Saya tidak tahu apakah itu karena alkohol, tetapi pikiran saya merasa tenang saat itu."

"Setelah mengubah pola gaya hidup saya, saya mudah tertidur. Saya sangat menyukainya dan mulai tidak minum alkohol. ”

Setelah seminggu bisa tidur nyenyak tanpa alkohol, dia meneruskan kebiasaan barunya itu dan tidak menyentuh minuman keras lagi.

Jika dia terpaksa makan cokelat dan mencicipi alkohol, setelah itu dia akan berusaha memuntahkannya. "Itu cara saya mengendalikannya," katanya.

• Aktris Korea Hyeri Beberkan Ketidakamanan Masa Lalu dan Belajar Mencintai Diri sendiri

Berhenti berkencan

Bukan hanya berhenti minum minuman keras, selama delapan tahun ini, Yoon Eun Hye juga  berhenti berkencan.

"Kehidupan kencan saya secara alami berakhir juga (selama delapan tahun)."

Selain itu, aktris kelahiran 3 Oktober 1984 ini, juga berhenti mengunjungi tempat-tempat yang menyediakan minuman keras.

Dia mengaku hanya bepergian ke tempat agennya dan berbicara dengan CEO.

"Saya dulu tidak memberi tahu siapa pun tentang kesulitan saya, tetapi setelah bertemu dengan CEO saya yang seperti figur ibu, saya bisa ngobrol. Jadi saya tidak merasa kesepian. "

• Aktris Korea Son Ye Jin Sumbang Rp 1,1 Miliar untuk Melawan Coronavirus di Tanah kelahiran

Yoon Eun Hye mengatakan bahwa selama delapan tahun tidak berkencan karena tidak pernah ada yang mengajaknya berkencan.

"Tidak ada yang mengajak saya keluar atau menanyakan nomor saya."

Jadi, ketika dia harus beradegan mesra di depan kamera, Yoon Eun Hye mengaku sangat canggung.

"Itu akan menjadi pertama kalinya dalam bertahun-tahun. Jadi saya merasa gugup. "

Menangis setiap hari

Untuk merawat kesehatan mentalnya, Yoon Eun Hye mengaku, dia sangat menyukai musik dan menikmatinya.

"Jadi saya mendengarkan musik yang bagus dan juga menangis. Beberapa waktu yang lalu, saya menonton pertunjukan yang dibintangi Kang Soo Ji."

Menurut Yoon Eun Hye, Kang So Ji sering menangis. Begitu juga dirinya sangat mudah menangis.

"Saya cenderung mudah menangis, jadi saya memikirkan hal-hal sulit. Anehnya, saya sering menangis ketika mendengarkan musik yang bagus. ”

"Jika seseorang jahat pada saya, saya tidak suka orang itu dan fokus pada orang itu. Tapi (setelah menangis), saya bisa melihat kesalahan dan kelemahan saya."

Saat ini, dia belum bisa mengatasi dirinya yang mudah menangis.

• Parasite Jadi Tonggak Sejarah Baru Film Korea Selatan

Ketika ditanya berapa lama dia menangis, Yoon Eun Hye menjawab, "Saya menangis selama tiga hingga empat jam jika saya benar-benar kesal tentang sesuatu dan saat itulah energi saya terkuras."

Bahkan, dia menangis hampir setiap hari selama 30-40 menit.

Menangis bukan melulu karena sedih, tetapi mengetahui rumor lama tentang dirinya pun bisa membuatnya meneteskan air mata.

"Saya menjadi kesal memikirkan bagaimana rumor itu menyebar ketika saya hanya berusaha menjadi sempurna."

"Saya merasa sangat sedih tentang itu dan menangis sambil merefleksikan diri mengapa saya hidup seperti itu."

Setelah menangis, dia merasa beban hidupnya menjadi sedikit lebih ringan.

"Saya biasa menekan emosi saya, tetapi saya merasa bebas setelah menangis setiap hari. Saya menjadi lebih sehat setelah membebaskan diri dari dihakimi," kata Yoon Eun Hye. (Soompi)